选好床垫 睡个好觉

     现代人工作压力大，常常会被失眠所困扰。睡得不好，人会感觉异常疲惫，浑身酸疼、半夜醒来次数多，甚至有过敏反应。导致睡眠质量不高的因素有很多，最基本的与睡眠直接相关的就是床垫。床垫属于家具的一部分，但人们通常是在买好其他家具以后再专门买床垫。记者在家居卖场看到，大部分床垫看起来模样都差不多，但其舒适度却有很大的差别，要选到适合自己的其实并不容易。

床垫种类繁多 各具特色

     据了解，床垫经历了从最初的硬板床，到草垫、竹床、垫褥的变化。近年来，垫褥的用料、结构和制作生产工艺又有了进一步的调整，舒适、保健成为重要的考虑因素。目前市场上比较主流的床垫有：弹簧床垫、乳胶床垫、泡沫床垫、全棕床垫、水床垫、气床垫和磁床垫等，其中棕床垫和弹簧床垫是最常用的床垫。棕垫属于植物性材料制作，质地比较硬，属于传统床垫，多年来比较受人们的喜爱，但如果处理得不好容易塌陷变形，保养不好则容易生虫。弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。一张好的弹簧床垫应该要有三方面的保证：要有足够厚度的柔软材料，一般用不少于2厘米的海绵和喷胶棉等，以保证肌肉放松舒适和血液的正常循环。二要有软硬适中、弹力十足的弹簧床网，以保证骨骼被自然地全面承托。三要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触的部分温度不至于过高，保证连续睡眠。水床垫是利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。磁床垫是在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。

     记者还了解到，近年来乳胶、记忆绵等特殊材料的床垫逐渐走热，受到广大消费者的欢迎，市场接受度越来越高。乳胶、记忆绵有着零压、慢回弹的优点，从技术上区分，市面上的乳胶、记忆绵床垫可以分为两类：一类是温感记忆绵，一类是非温感记忆绵。这两者之间的区别就在于：非温感记忆绵保留了记忆绵产品本身的优势——解压性、慢回弹、透气与抗菌防螨等，同时克服了其“冬硬夏软”的缺陷，提供了四季皆宜的睡眠体验。

如何选择合适的床垫

记者走访了多个家居卖场发现，目前床垫从几百元至上几万元不等，即使同一品牌的床垫价差也很大。如何选择合适的床垫成为了人们关心的问题。 记者按压床垫，感受床垫的弹性和承托力，而销售人员则建议记者直接躺在床上，才能试到床垫是否适合自己。“很多人选床垫只是往床垫上坐一坐，按一按，其实这是不正确的，点受力和面受力的感觉一定是不一样的，而且现在很多床垫是感觉人体曲线设计了不同的支撑力度，所以选床垫一定要亲自躺上面感受，并且要按照正常使用床垫的躺法起码躺5分钟以上，因为不同的人需要的是不同的床垫。躺在床垫上，还要多翻翻身。一张适合的床垫应该在人躺下后，能完全支撑身体的各个部位，特别是颈、肩、背、腰、臀和腿部。使人在侧躺时，脊椎保持自然的直线状态，平躺时，脊椎呈自然的S形。这样，身体各个部分不会承担额外的压力，完全放松，达到充分休息的效果。”销售员还告诉记者，“床垫属于个性私人的家具。因此，在顾客选择床垫时，我们都会向他们了解身高体重，习惯的睡姿，晚间是否爱出汗，身体是否有颈椎、背部、腰部等疾病，血液循环状况是否良好，独睡还是合睡等基本情况。如果是合睡，那么你的伴侣的身高和体重也要考虑，两个人体重和身形是否相差很多，两个人在睡眠过程中是否有一方喜欢不断变换睡姿。同睡的两个人如果睡眠习惯和身形相差很多，可以选择这种相对独立的床垫，可调节床板设计，能满足个性的需要。”销售员向记者介绍了一款组合床垫。这款床垫由两张单独的床垫组成。“相对独立的床垫最大的优点就是伴侣在夜间翻身时，同睡的人不会受到影响。”

在另一家进口床垫专卖店内，记者看到床垫的标价都在万元以上，但仍然不乏问津者。一位正在“试床”的阿姨告诉记者，她多年饱受失眠困扰，如果可以让她睡个安稳的好觉，即使床垫贵一点，她也愿意花钱买。销售员告诉记者：“很多人购买客厅家具时，都很舍得花钱，因为家具是‘门面’，而花上万元去买一张床垫往往会不舍得。其实这种观点不够正确。因为床垫的使用寿命至少是十年，而人每天有三分之一的时间在睡眠中度过，因此，为了让身心得到充分的休息，保证白天的工作和生活质量，在床垫上做一次投资还是相当值得的。”

记者看到，床垫的规格基本上都是相对的固定的，常用的单、双人床尺寸为90×190厘米、135×190厘米、150×190厘米、180×200厘米、200x210厘米。当记者问到是否可以根据房间尺寸定制床垫时，销售员告诉记者，现在一般卧室的面积最小也在12平方米左右，摆放一张180×200厘米的床没有任何问题，最好不要在选床垫的时候因为迁就卧室的面积而委屈自己对床垫的需求。销售员还特别提醒，很多顾客把床垫买回家后，没有去掉表面的塑料包装膜就用床笠套住床垫使用。这样使用是不对的，应该去掉包装膜再使用，因为去掉包装膜才能使床垫内部通风，保持干爽避免受潮。